جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
تاریخ انتشار: ۴ تیر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۳۹۹۴۶۰
به گزارش ایلنا، پوست سر ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو دارد که روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار از آنها در مرحلهی استراحت مو میریزند. البته جای نگرانی نیست، چون این ریزش مو طبیعی است و حتما هنگام دوش گرفتن و برس زدن مو، شاهد آن بودهاید. مشکل زمانی آغاز میشود که موهای ریخته شده، بیشتر از موهای رویش یافته باشد و فرد کاهش حجم موهایش را حس کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
دانههای شنبلیله سرشار از هورمونهایی است که به رشد مو و ترمیم فولیکولهای مو کمک میکنند. همچنین این دانهها حاوی اسید نیکوتینیک و پروتئین هستند که ساقهی مو و رشد آن را تقویت میکنند.
بنابراین، حالا که میدانید دانههای شنبلیله چقدر به درمان ریزش مو و تقویت رشد آن کمک میکنند، حتما مشتاق هستید با راههای استفاده از آن برای مو آشنا شوید. دانههای شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آنها را بکوبید تا خمیری یکدست به دست آید. این خمیر را به پوست سر و موها بمالید. سرتان را با کلاه رنگ مو بپوشانید تا خمیر خشک نشود و بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بعد، بدون استفاده از شامپو، موهایتان را با آب فراوان بشویید. این پروسهی درمان را حداقل دو بار در هفته و به مدت یک ماه ادامه دهید تا نتایج مؤثر آن را ببینید.
آلوئهورااین روزها، در نتیجهی آلودگی شدید هوا، ریزش بیش از حد مو، بسیار شایع شده است. میتوانید از آلوئهورا(خواص آلوئهورا) به عنوان درمان خانگی دیگری که برای درمان ریزش مو و رشد سریع آن مؤثر است، استفاده کنید. آلوئهورا میتواند مشکلات مربوط به پوست سر از قبیل شوره و خارش سر را به نحو مؤثری کاهش دهد. خاصیت قلیایی اندک آلوئهورا باعث بازگرداندن و حفظ سطح pH طبیعی پوست سر میشود که این خود به رشد مو کمک میکند. ژل آلوئهورا حتی برای مبارزه با شورهی سر هم میتواند مؤثر باشد. با یک چاقوی تیز برگی از گیاه آلوئهورا را قطع کنید، لبههای دندانهدار برگ را برش بزنید، لایهی بالایی برگ را جدا کنید و با کمک چاقو، ژل آلوئهورا را از لایهی پایینی جدا کنید. ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت، ماسک را با آب بشویید. این روش درمانی را ۳-۴ بار در هفته انجام دهید تا نتیجهی بهتری بگیرید.
پیازپیازی که در آشپزخانه دارید و اهمیت زیادی به آن نمیدهید، میتواند در کمک به موی سرتان معجزه کند. سولفور (گوگرد) زیاد موجود در پیاز به بهبود گردش خون در فولیکولهای مو کمک میکند. آب پیاز هم خاصیت ضدباکتری دارد که میتواند میکربها و انگلها را از بین ببرد. آب پیاز را به پوست سر بمالید و پس از نیم ساعت با یک پاککنندهی معمولی بشویید.
ماساژ پوست سر با روغن ولرمعمدهترین دلیل ریزش شدید مو، کمبود مواد غذایی موجود در مو است. ماساژ دادن با روغن ولرم میتواند روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو باشد. پوست سر را هر روز، حداقل چند دقیقه با یک روغن ولرم ماساژ دهید. میتوانید از هر روغنی که سرشار از ویتامین E است، استفاده کنید. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن خردل، روغن زیتون و روغن جوجوبا بهترین گزینهها هستند. اگر علت ریزش موی شما، شورهی سر است، جوجوبا میتواند مؤثرترین روغن باشد. برای دریافت بهترین نتیجه، میتوانید ترکیبی از تمام این روغنها را امتحان کنید. روغن را در یک ظرف آهنی یا استیل، اندکی گرم کنید و پوست سر و موهایتان را با آن ماساژ دهید. برای اینکه از خواص کامل ماساژ با روغن ولرم بهرهمند شوید، بهتر است یک شب تا صبح، روغن روی موهای شما باقی بماند و صبح موهای خود را بشویید، در غیر این صورت، پس از یک ساعت موهای خود را با شامپو بشویید.
کشککشک سبب نرمی، لطافت و درخشندگی موها نیز میشود. هم میتوانید کشک را مستقیما روی پوست سر و موها بمالید و هم میتوانید ۲ قاشق سوپخوری کشک را با ۱ قاشق سوپخوری عسل ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. این ماسک ترکیبی را ۳۰ دقیقه روی سر نگه دارید و سپس با آب فراوان بشویید. برای داشتن موهای بلند و سالم، این ماسک خانگی را امتحان کنید.
انگور فرنگیآیا میدانید چگونه از انگور فرنگی (خارتوت) برای جلوگیری از ریزش مو و بالا بردن رشد طبیعی مو استفاده کنید؟ کمبود ویتامین C زمینهساز ریزش مو میشود، این در حالی است که انگور هندی سرشار از ویتامین C است. انگور به حفظ سلامت پوست سر و همچنین تقویت رشد مو کمک میکند. هستهی چند حبه انگور هندی را جدا کنید و دور بیندازید و گوشت آنها را بکوبید. با خمیر به دست آمده به همراه چند قطره آبلیموی تازه، پوست سر را ماساژ دهید. بدون اضافه کردن آبلیمو هم میتوانید از این ماسک استفاده کنید. ماسک را یک ساعت روی موهایتان نگه دارید و سپس با آب شستشو دهید.
ریشه شیرینبیانآیا به دنبال بهترین درمانهای گیاهی برای جلوگیری از ریزش مو هستید؟ شیرینبیان گیاهی است که در پیشگیری از ریزش و آسیب مو، میتواند بسیار مؤثر باشد. این گیاه برای رهایی از خارش پوست سر و تسکین آن نیز مفید است. اگر شورهی سر دلیل ریزش مو باشد، شیرینبیان میتواند اثربخش باشد. چند رشته از ریشههای شیرینبیان را یک شب تا صبح در شیر خیس کنید. صبح، ریشههای خیسخوردهی شیرین بیان را بکوبید تا به صورت خمیر درآید. پیش از خواب، این خمیر را به نقاط بیموی سر بمالید و صبح با شامپو سرتان را شستشو دهید.
برگ یا گل ختمیدر طب سنتی هند، بهترین درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو، برگ یا گل ختمی است. از برگ و گل این گیاه برای پیشگیری از ریزش مو، تقویت رشد مو، درمان موخوره و درمان شورهی سر استفاده میشود. ۱۵-۱۲ عدد گل ختمی را همراه ۲ قاشق سوپخوری روغن نارگیل حرارت دهید. مایع را صاف کنید و روغن روی آن را جمع کنید. یک شب تا صبح، پوست سر و موهایتان را آغشته به این معجون کنید و صبح سرتان را بشویید. برای استفاده از برگهای ختمی، تعدادی از آنها را بکوبید تا خمیری به دست آید. آن را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با آب بشویید. این گیاه به صورت خودکار، ریزش مو را کنترل و رشد آن را تقویت میکند.
چغندر قرمز (لبو)چغندر قرمز یا لبو سرشار از فسفر، کلسیم، پروتئین، پتاسیم، کربوهیدرات، ویتامین B و C است. آب چغندر قرمز را هر روز بنوشید یا برای رشد سریع و سالم مو، آن را در رژیم غذایی عادیتان بگنجانید. راه دیگر، استفاده از برگهای چغندر قرمز است. برگهای چغندر قرمز را در آب بجوشانید، پس از کوبیدن برگهای جوشیده، خمیر به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. برای رشد بهتر مو و رسیدن زودتر به نتیجه، این پروسه را حداقل دو بار در هفته دنبال کنید.
شیر نارگیلشیر نارگیل شامل چربی و پروتئین میشود، رشد مجدد موها را تقویت و ریزش آن را کنترل میکند. برای دریافت سریع نتیجه، پوست سر و موها را آغشته به شیر نارگیل کنید. خود نارگیل را رنده کنید و سپس در مخلوطکن بریزید. شیر نارگیل را از خمیر به دست آمده بیرون بکشید و شیر را مستقیما روی پوست سر و نوک موها بمالید و پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با شامپو بشویید. این کار نازک شدن موها را متوقف و رشد مجدد موها را تقویت میکند.
جوشاندهی چایبرای جلوگیری از ریزش مو از جوشاندهی چای استفاده کنید. چای به دلیل داشتن انواع تانن، در کنترل هر گونه عفونت روی پوست سر مؤثر است و رشد مو را تقویت میکند. سه قاشق چای را در آب جوشی به اندازهی یک فنجان بجوشانید تا یک چای غلیظ دم بیاید. پس از جدا کردن تفاله یک لیموترش تازه در چای بچکانید. آن را خوب هم بزنید و موهایتان را (که قبلا با شامپو شستهاید) با این چای غلیظ لیمویی شستشو دهید و سپس موهایتان را با آب بشویید. پس از این کار، از شامپو استفاده نکنید. جوشاندهی چای روش مؤثری برای جلوگیری از ریزش مو است.
دانههای شاناآیا از توقف ریزش مو با دانههای شانا (Shana) چیزی شنیدهاید؟ آیا میدانید دانههای شانا یک راهحل گیاهی برای رشد مجدد موها هستند؟ این یک درمان گیاهی شناختهشده برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد آن است. دو قاشق سوپخوری پودر شانا را با یک قاشق سوپخوری روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. حالا این خمیر را روی پوست سر و موهایتان بمالید و بیشتر روی ریشهی موها تمرکز کنید. پس از ۱۵ دقیقه، سر را با شامپو بشویید.
آب اسفناج و کاهومزایای اسفناج و کاهو برای همه شناختهشده است و این سبزیها غنی از ویتامینها و مواد معدنی هستند. میزان آهن و بیوتین (دو مادهی حیاتی برای سلامت موها و رشد آنها) نیز در این سبزیها زیاد است. برای دریافت مزایای اسفناج و کاهو میتوانید این سبزیها را مستقیما در رژیم غذاییتان بگنجانید. بهترین روش توصیهشدهی مصرف آنها جهت دریافت بهترین نتیجه این است که آنها را به صورت نیمپز یا پخته مصرف کنید. همچنین میتوانید با اسفناج و کاهو یک اسموتی درست کنید و برای اطمینان از سلامتی موها، دو بار در روز این نوشیدنی را میل کنید.
سفیده تخممرغآیا هرگز به جلوگیری از ریزش مو با تخممرغ فکر کردهاید؟ سفیدهی تخممرغ سرشار از پروتئین و ویتامینها است، بنابراین موها را به بهترین شکل تغذیه میکند و به نرمی و درخشندگی آنها کمک میکند. اگر موهای بلند و قوی میخواهید، باید از این دستور پیروی کنید. چند تخم مرغ را بشکنید و زردهها را کنار بگذارید. سفیدهی تخممرغها را به عنوان ماسک به پوست سر و موهایتان بمالید. این درمان، برای جلوگیری از ریزش مو مؤثر است، به ویژه اگر ریزش مو در اثر کمبود مواد مغذی و خشکی موها باشد. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت موها را بشویید. این ماسک موها را قویتر و سالمتر خواهد کرد. برای کاهش ریزش مو و تقویت رشد موها، این درمان را حداقل ۱ بار در هفته تکرار کنید.
سرکه سیبسرکهی سیب برای جلوگیری از ریزش مو میتواند مؤثر باشد و موها را نرم میکند. سرکه و آب را به یک نسبت مساوی (یک به یک) با هم ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید و روی پوست سر و موها اسپری کنید. پوست سر آغشته به آب و سرکه را کمی ماساژ دهید و پس از ۵ دقیقه با یک شامپوی ملایم بشویید. اگر از بوی سرکهی سیب خوشتان نمیآید، مقدار کمی روغن به آن اضافه کنید. برای اینکه از این روش بهترین نتیجه را بگیرید، حداقل دو بار در هفته آن را امتحان کنید.
آب سیبزمینیکمبود ویتامینها و مواد معدنی میتواند سبب خشکی و شکنندگی موها شود و در نهایت، این عوامل باعث ریزش مو میشوند. سیبزمینی روش خوبی برای جلوگیری از ریزش موها در این مورد است. سیبزمینی سرشار از ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، فسفر، مس و نیاسین است که برای تقویت رشد مو مفید هستند. چند سیبزمینی تمیز را رنده کنید و سپس آب آن را جدا کنید. پوست سر و موهایتان را مستقیما آغشته به آب سیبزمینی کنید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت (اجازه ندهید این ماسک روی سرتان خشک شود)، سرتان را با آب بشویید.
روغن هستهی انگورروغن هستهی انگور یک حالتدهنده و مرطوبکنندهی مؤثر و طبیعی است و میتواند مشکلات مو مانند ریزش مو، شورهی سر و موهای ضعیف را درمان کند. برای داشتن موهای سالم، میتوانید به طور منظم از روغن هستهی انگور به عنوان یک محصول مراقبت از مو استفاده کنید. روغن هستهی انگور حاوی آنتی اکسیدان هایی است که میتواند در کنترل تولید دیهیدروتستوسرون در ریشههای مو (که اتفاقا تولید نامتعادل DHT یکی از دلایل اصلی ریزش مو است)، مؤثر باشند. هر شب به طور منظم، پوست سر و موهایتان را با این روغن ماساژ دهید و صبح موهایتان را شستشو دهید.
روغن گلرنگمیتوانید برای جلوگیری از ریزش مو و طاسی از روغن گلرنگ استفاده کنید. این روغن سرشار از اسیدهای چرب تکسیرنشده و اسیدهای چرب اشباعنشدهای است که برای سلامت موها حیاتی هستند. دو نوع روغن گلرنگ وجود دارند که از هر دوی آنها میتوانید برای مراقبت از مو استفاده کنید. روغن گلرنگ برای موهای فِر شده، رنگشده و خشک مفید است. شبها از این روغن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید و صبح موهایتان را شستشو دهید. برای داشتن موهایی سالم، یک روز در میان از این روغن استفاده کنید.
منبع: ایلنا
کلیدواژه: ریزش مو پوست سر و موها بمالید برای جلوگیری از ریزش مو پوست سر و موهای تان روغن هسته ی انگور برای داشتن موهای موهای تان امتحان کنید رشد مجدد موها قاشق سوپ خوری بهترین نتیجه استفاده کنید روی پوست سر تقویت رشد مو آب بشویید دست آمده بار در هفته ماساژ دهید شیر نارگیل چغندر قرمز شستشو دهید کمبود مواد ریزش مو آلوئه ورا سیب زمینی روغن ولرم دو بار شوره ی سر ریزش مو مو کمک جدا کنید تا خمیر یک ساعت دانه ها تخم مرغ ی موها رشد آن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.ilna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایلنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۳۹۹۴۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آشنایی بانوان مهابادی با شیوههای جدید طبخ آبزیان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز مهاباد،سرانه مصرف ماهی برای هر فرد در ایران ۱۲ کیلوگرم در سال است. از سویی آمارها نشان میدهد در کشورهای توسعه یافته هر فرد بین ۳۰ تا ۳۵ کیلوگرم در سال از آبزیان استفاده میکند.
کارشناسان معتقدند علاوه بر قیمت و تنوع ماهی، آشنایی با نحوه پخت آن هم در میزان مصرف آبزیان موثر است. به همین منظور دوره آموزشی طبخ ماهیان در مهاباد برگزار شد.
بررسی مشکلات پرورشدهندگان ماهی و همچنین حمایتهای تسهیلاتی در این حوزه از دیگر موضوعات مطرح شده در این کارگاه آموزشی بود.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی