۴ راه بررسی سلامت مو / برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟
تاریخ انتشار: ۲۰ آبان ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۹۲۱۳۲۵
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، موهای ما تحمل فشار ۳.۵ اونس (تقریبا معادل ۱۰۰ گرم) وزن را دارند و در صورت خیس شدن میتوانند تا ۳۰ درصد بیشتر کشیده شوند، اما فقط موهای سالم دارای چنین قدرت فوق العادهای هستند و تارهای موی آسیب دیده به راحتی از هم گسیخته میشوند. شاید با نگاه کردن به ظاهر موهایتان نتوانید شرایط سلامت آنها را تشخیص دهید، اما روشهای سادهای وجود دارد که به شما کمک میکند از وضعیت سلامت موهایتان آگاه شوید و شرایط سالم را به آنها برگردانید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آزمایش فولیکول مو
برای اینکه بدانید موهایتان از سلامت کلی برخوردار هستند و ریزش آنها شرایط نگران کنندهای ندارد باید فولیکول مویتان را بررسی کنید. کافی است این کار را انجام دهید:
یک تار مو را طوری به آرامی از سرتان جدا کنید که فولیکول مو همچنان به آن متصل باشد. فولیکول این تارمو را از نزدیک بررسی کنید. ریشه یک مو در حالت طبیعی باید به شکل یک پیاز باشد. اگر چنین شکلی را در محل ریشه مو مشاهده میکنید، موی شما سالم است، اما اگر قسمت ریشه مو باریک است و حالت پیازی شکل ندارد، موی شما ضعیف است و نیاز به مراقبت دارد.
برای جلوگیری از ریزش مو چه کنیم؟
رژیم غذایی مدیترانهای را دنبال کنید. مطالعهای که در سال ۲۰۱۷ در ایتالیا انجام شد نشان داد که مصرف میوه و سبزیجات تازه خطر ریزش مو را کاهش میدهد.
از سفت بستن موها برای مثال به حالت دم اسبی بهخصوص هنگام خواب خودداری کنید، زیرا این کار به ریزش مو منجر میشود.
مصرف ویتامینها و مواد معدنی را افزایش دهید.
آزمایش نفوذپذیری مو
این آزمایش میزان نفوذپذیری موی شما را نشان میدهد. موی سالم به نسبت، مستحکم و یکپارچه است، اما موی آسیبدیده نفوذپذیر است و به سرعت آب را به خود جذب میکند. برای انجام این آزمایش چند تار مو را از قسمتهای مختلف مثل پشت، بالا و دو طرف سرتان جدا کنید. این تارها را داخل یک ظرف آب بیندازید. موهای کاملا سالم، روی آب شناور میمانند، موهای نسبتا سالم کمی پایین میروند و موهای آسیبدیده کاملا در آب فرو میروند.
برای درمان نفوذپذیری زیاد مو چه کنیم؟
انواع مختلف کره و روغن به موهایتان بمالید. این مواد، رطوبت جذب شده توسط موهای شما را به خود میگیرند.
بعد از هر بار شست وشو از نرم کننده مو استفاده کنید.
برای تنظیم تعادل pH مو، سرکه سیب و آلوئه ورا به موهایتان بمالید.
آزمایش کشش مو
این آزمایش برای بررسی خاصیت ارتجاعی موهای شماست. با این مراحل ساده میتوان این کار را انجام داد:
یک تار مو را با احتیاط از سرتان جدا کنید.
آن را به آرامی از دو طرف بکشید. اگر مو انعطافپذیر باشد وقتی آن را رها میکنید به حالت اول بر میگردد و این نشان میدهد که موی شما سالم است، اما اگر تار مو به راحتی از هم گسیخته میشود، موی ضعیفی دارید.
بیشتر بخوانید:
دلایل رایج ریزش مو در تابستان و پاییز چیست؟چگونه انعطاف پذیری مو را بازگردانیم؟
از دستگاه خشک کن مو استفاده نکنید. استفاده از گرما برای خشک کردن مو به خاصیت ارتجاعی مو بسیار آسیب میزند.
موهایتان را با روغن جوجوبا ماساژ دهید.
سعی کنید مقداری عسل به موهایتان بمالید. عسل یک نرم کننده طبیعی عالی است و رطوبت موها را حفظ میکند.
آزمایش کوتیکول مو
با این آزمایش میتوانید وضعیت سلامت یا آسیبدیدگی کوتیکول مو را که بیرونیترین لایه ساقه مویتان است تعیین کنید. کارهای زیر را انجام دهید:
یک تار مو را بین انگشتان اشاره و میانی خود بگیرید.
انگشتان را در طول مو، از نوک به سمت ریشه آن بکشید. اگر احساس زبری و ناهمواری میکنید، موهای شما آسیب دیده است، اما اگر تار مویتان صاف است موی سالمی دارید.
موهای آسیب دیده را چگونه درمان کنیم؟
کراتین درمانی را امتحان کنید. کراتین درمانی سطح موها را صاف و حالت وز مو را برطرف میکند و باعث درخشش موها میشود.
رنگ کردن، فر کردن و سشوار کشیدن مو را محدود کنید.
شست وشوی مو با آب برنج را امتحان کنید. تحقیقات نشان داده است که آب برنج از موها در برابر آسیب محافظت میکند.
منبع: خراسان
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: پوست و مو سلامت مو جلوگیری از ریزش مو آسیب دیده تار مو ریزش مو موی شما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۹۲۱۳۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رفع آسیبهای زیرساختی به روستاهای تختان و خربزان دهلران در حال انجام است
به گزارش جام جم آنلاین ؛ مجید بگلریان در نشست ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات مدیریت بحران شهرستان دهلران در بخش سراب میمه، اظهار کرد: برآورد میزان خسارات وارد شده به روستای تختان و رفع مشکلات زیرساختی وارد فاز عملیاتی شده است.
وی با قدردانی از حضور جهادی دستگاههای خدمات رسان و بررسی میدانی از روستای تختان دهلران، گفت: رفع سریع آسیبهای زیرساختی در حوزههای آب، برق و گاز در این روستا بسیار ضروری بوده و تامین آب ۲ روستای تختان و خربزان باید در دستور کار قرار گیرد.
مدیرکل مدیریت بحران استانداری ایلام با اشاره به بررسیهای مسئولان استان و شهرستان از روستای تختان، افزود: اقدامات عمرانی روستای تختان بایستی در کوتاه مدت از منابع داخلی بنیاد مسکن و در دراز مدت از طریق کمیته برنامه ریزی شهرستان دهلران، عملیاتی شود.
بیگلریان با اشاره به بارش بالای ۱۰۰میلیمتر بارندگی در پنج شهرستان استان، تصریح کرد: آمار دقیق خسارات باید هر چه سریعیتر برآورد شود و بر اساس شاخصهای ۱۸ گانه با مختصات یو. تی. ام، جمع بندی و به وزارت کشور ارسال شود.
مدیرکل مدیریت بحران استان ایلام در پایان با تاکید بر لزوم ترویج بیمه در بین روستائیان و کشاورزان، خاطرنشان کرد: بیمه نقش مهمی در جبران خسارتهای ناشی از حوادث غیرمترقبه از جمله سیل دارد.
فرماندار ویژه دهلران نیز در این نشست با اشاره به خسارات سیل و بارندگی به روستای تختان، گفت: در هنگام وقوع حادثه، نیروهای امدادی و دستگاههای خدمات رسان به منطقه اعزام شده و اقدامات اولیه برای اهالی روستا انجام و در ادامه نیز پیگیری برای رفع مشکلات اهالی این روستا در دستور کار قرار گرفت.
لطیف صادقی افزود: با تشکیل نشست ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی عملیات مدیریت بحران شهرستان دهلران موضوع بررسی زیرساختهای روستا از جمله آب، برق، گاز، طرح هادی، خسارات وارده به معابر روستا و برخی منازل مسکونی انجام شده است.
وی تاکید کرد: تصمیمات لازم در راستای رفع مشکلات این روستا، در اسرع وقت با حضور مدیر کل مدیریت بحران استان، مدیر عامل شرکت توزیع برق استان، جانشین مدیر عامل آبفای استان و سایر مسئولان شهرستان و بخش در دستور کار قرار گرفته است.
فرماندار ویژه دهلران با تاکید بر اینکه دستگاههای خدمات رسان باید جهت رفع مشکل این روستا به سرعت وارد عمل شوند، ابراز کرد: رفع مشکلات معابر روستا توسط بنیاد مسکن و حل مشکل راه دسترسی باید به سرعت انجام شود و در درازمدت از بنیاد مسکن توقع داریم که در خصوص احداث دیوار حائل این روستا پیگیری و بررسی لازم را انجام دهد.